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投擲飛镖訓練方法

娛樂 更新时间:2024-08-18 10:09:35

  1、镖靶的懸挂方法:以靶心(牛眼)為基點,懸挂高度為垂直于地面1.73米的位置。投擲飛镖應站在距靶面水平距離2.37米的位置。檢測靶心至投擲線的垂直距離應為2.93米,如果這個距離準确,說明安裝牆面是垂直的,地面是水平的。

  2、镖靶的安裝方法:将挂件用兩個螺釘牢靠的擰在牆面上(水泥牆面建議使用脹塞)。将較長的螺釘擰在镖靶背闆的中心定位孔中,不要擰到底,留約5mm的距離,、将3個底角用小釘釘在镖靶背闆的另外三個小定位孔中,請注意尋找定位孔的位置,約120度一個。将镖靶上的螺釘挂在挂件的槽中,調節螺釘的長短,使三個底角都能貼緊牆面,懸挂牢靠。

  3、飛镖的握法及基本投擲技巧:常見的有4種握镖方法,但不是絕對的,隻要自己感覺舒适為好。為保證镖在空中飛行穩定,握在镖的重心處是非常重要的。、一腳在前,自然旋轉一個角度,投镖時要神情專注于目标,小臂前揮帶動手腕運動将镖投出,镖出手後,手臂、腕自然展開,各關節放松,投镖過程追求自然舒展。镖在空中飛行一個小抛物線,着靶時镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翹為宜。

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