石榴是比較常見的水果,石榴中含有多種人體所需的氨基酸以及各種微量元素,經常吃石榴不僅可以幫助消化,而且還可以降血脂和血糖,非常适合三高以及心血管疾病的患者來食用,石榴也是可以補鐵的,多吃石榴不僅可以促進兒童的生長發育,而且多吃還具有排毒養顔的作用。
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