第一方面:手淫不但損傷身體的動力,而且損傷情志,令人精神萎靡意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼,遇事或燥進或退縮缺少耐心和恒心。首先一定要戒除看一些色情的東西。
第二方面:最好的辦法就是戒除手淫,加強鍛煉,同時可以服用21金維他,對你的情況都是有好處的。每次想手淫的時候,就做40個俯卧撐。那麼感覺就立馬沒有了。
第三方面:男性手淫也是可以的,但是要根據自己的體制适當的安排,那樣對男性隻有好處沒有壞處,所以各位男性一定要注意頻率。
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