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紅豆薏米粥可以放入山藥嗎

知識 更新时间:2024-08-27 06:19:10

  紅豆薏米粥可以放入山藥,紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品,紅豆薏米山藥粥口感是非常的軟綿,非常的可口,味道比較容易讓人們接受,而且紅豆相對來說可以幫助日常用養胃,對于經常性瞌睡和腎虛的人群更加有益。

  原料:紅豆兩勺、山藥一段、薏米一勺、百合半勺、冰糖幾塊。

  做法:

  1、将紅豆、薏米,百合分别用水浸泡2小時。

  2、山藥去皮切成小塊,放水中泡一會。

  3、把紅豆、薏米和百合放鍋裡,加水煮40分鐘左右。

  4、倒入山藥,在煮20分鐘左右。

  5、最後加入冰糖,待冰糖溶化,即可。

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