将老雞去頭去尾洗淨,放在炖盅内; 将瘦肉切粗粒洗淨放在炖盅内; 将什菇洗淨放在炖盅内; 将靈芝不用洗放在炖盅内,放入上湯,炖5小時;湯炖好後再調味,既更好地掌握鹹淡,又避免加碘鹽長時間烹煮會流失營養素的情況。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!