茴香中除含有大量的VB族和胡蘿蔔素外,還含有高質量的茴香醛、茴香腦等對人體有益的天然香味調料,可将醫藥美味和養生保健功效融為一體,食後有健胃理氣,溫中散寒等舒适的明顯感受,冬天喝湯,保暧健康。今天和大家分享的,仍然是一碗湯菜一一烏雞炖茴香。
By 靜媽de廚房
1、準備好食材
2、先将烏雞腿肉洗淨,用刀從中間剖開并切成塊狀,球莖茴香洗淨後切成大塊,分别裝入容器中備用。
3、中号湯鍋中放入半鍋清水
4、将切好的烏雞肉也同時放入涼水中,蓋上蓋子,開火煮至沸騰時,用湯勺撈除浮沫,轉小火煮至能用筷子從雞肉中插穿為止。
5、在煮熟的雞湯中,倒入切好的茴香塊,蓋上蓋子,煮至茴香熟透發出香味為止(茴香鮮嫩,煮幾分鐘即可熟透)。
6、将煮熟的雞肉和茴香,一同移入到大湯碗中,撒入胡椒粉
7、撒入鹽
8、再舀起二勺湯,從胡椒粉和鹽的上面澆下去,一碗湯菜,即可享用。
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