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如何正腳背大力射門

知識 更新时间:2024-11-23 10:27:23

  正腳背射門要點:進入角。最佳進入角45度,根據各人感覺當然可以有偏差,通常進入角不宜更平,可以和球的方向更窄。總之多練找到自己的最佳角度,然後形成習慣。 支撐腳位置。該環節決定射門的方向。

  支撐腳踩在球側15至25公分的距離。大腳趾的指向就是射門方向,其他強扭的方向不在基礎射門的範疇。重心完全落在支撐腳,保持平衡。一般情況下支撐腳在球側面或側前方。合理範圍内支撐腳踩得越前,越有利于壓低。支撐腿有一定彎度。一來确保腳背與球的充分接觸,支撐腿越彎,身體越低,腳背觸球越接近平面。球越容易壓低。

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