200千卡路裡等于22克左右的脂肪,1克脂肪能産生9千卡的熱量。
富含脂肪的食物主要是各種烹調油,其脂肪含量為100%,包括動物油如豬油、羊肉、牛油,植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等,還包括黃油。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!