蒙牛特侖蘇和普通牛奶的區别是牛奶裡的營養物質含量不一樣。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸,乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收。
有的人喜歡早空腹時喝牛奶,其實這樣不科學,因為空腹時吃東西,胃蠕動較快,牛奶中的營養物質來不及消化、吸收就被排到了大腸,造成很多營養的流失和浪費,所以,最好飲用牛奶之前,吃點饅頭、餅幹、面包之類的食物之後再喝奶,使奶中營養充分發揮作用,利于消化吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!