1、先制定一份合理科學安排時間的作息表。比如：星期一早上幾點起床，吃完早飯到學校幾點要到達，到了學校接下來做什麼，下課後該做什麼，放學了回到家又該做什麼，将你的計劃寫好，以此類推。
2、可以在你起床睜開眼就能看見的地方寫上對你激勵的字眼，有助你新的一天的信心與狀态，比如：加油，為夢想起航，勤，堅持到底就是勝利等。因人而異，隻要對自己有幫助就可以了。
3、各科目課前做好預習的工作，做好上課的充分準備。比如：将要背的知識記下，做相應的練習題，有注意你的理解，特别是數學，要多練多看别人是怎麼寫的，自己學着寫。
4、課堂上認真聽講，抓住你不會的地方，做好相應的筆記。比如:經常考的體型題目專門用本子記下，有時間翻開看看；将書上沒有的知識記下課後及時的記在心裡，還有老師補充的内容。
5、課後及時複習，再及時認真的完成相關作業，最好先複習再做作業，要不然遇到困難要翻書，浪費了時間。比如：物理題目，忘記了公式又要到書裡找，隻要記得公式将數據往裡套就能解決了問題。
6、睡眠時間必須充足，不論你晚上做了多少作業，早上就沒精神上課了，效率最重要，課堂認真聽講比個人自學要理解得更快，老師講課都會将細節詳細的講解，而課本中隻是概括沒有詳解。雙休日，到戶外放松放松，學習上的壓力不能太大，該玩就玩，該學習就好好。
7、學習。約同學一起到戶外玩玩，吸收戶外的空氣，盡情地玩。将學習放在一邊；學習了就該認真對待不能馬馬虎虎。
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