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烤玉米熱量高嗎會發胖嗎

知識 更新时间:2024-09-29 17:18:26

  烤玉米熱量高,吃多了會導緻身體發胖。烤制食物在加工過程中可能産生緻癌物質,不利于健康,減肥期間應盡可能少食。烤玉米棒的熱量以100克可食部分計是130大卡。烤玉米需要經過高溫的炙烤才能得到,并且需要在玉米表面刷上一層的牛油,由此可見,烤玉米的熱量肯定不低。烤玉米的食用量還是适當就好,不能常食,避免引起身體的不良反應,身體的健康才是最重要的。如果想吃玉米,可以選擇其它的方式做來吃。

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