洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。并且要适量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,會加重瘙癢。洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液,這樣可幫助皮膚恢複水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。
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