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伏天應該注意什麼

知識 更新时间:2025-09-10 07:51:35

  具體注意事項如下:

  1、防止頸椎被冷風吹:人體的頸椎是比較脆弱的部位,很多人在三伏天由于出汗較多,都有用冷風吹頸椎的行為,其實這是錯誤的做法。

  2、注意飲水的速度:在大量出汗後,大多數的人都會大口的飲水以緩解口渴的症狀,在炎熱的三伏天中飲水應當盡量保持小口小口的飲用,以避免産生胸悶氣短的情況。

  3、注意眼睛的防曬:在高溫的三伏天應當注意保護眼睛,脆弱的眼睛在太陽下長期照射後容易使眼睛發生曬傷的情況,在三伏天出門應當盡量佩戴太陽鏡,在眼部周圍塗抹防曬霜等。

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