假胯的形成主要是由于平常走路姿勢列如、坐姿不正确,像蹭着腳走路,内八字走路,翹二郎腿,葛優躺,等這些不良姿勢都會造成髋關節内旋骨盆外擴骨盆移位或變形,一般出現假胯寬的同時也會出現(X形腿)八字臀等其它問題,會影響身材,更嚴重的是會帶來很多婦科病,這樣可以用一些動作鍛煉改變自己不良的習慣,慢慢改變假胯寬,但是也有一些假胯寬的人是因為小時候缺鈣或者是因為生病導緻的腿型或者股骨的位置不正,這樣的可以去咨詢醫生用專業的方法解決
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