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西蘭花蝦仁炒飯的做法

知識 更新时间:2024-11-15 06:24:49

  減肥人士的必備快餐,西蘭花蝦仁炒飯,也是懶人必備

  準備好食材,将西蘭花焯水,撈出後快速沖涼水防變色

  撈出後快速沖涼水防變色

  鍋中倒入橄榄油,倒入蝦仁翻炒

  鍋中倒入米飯中小火炒散炒透,加入蝦仁西蘭花

  加一勺黑胡椒粉,加一勺鹽

  翻炒均勻出鍋

  減肥好幫手

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