吃牛肉是不會長胖的,因為牛肉中的脂肪含量比較低,而且适當的吃牛肉可以提高機體抗病能力,還具有養胃暖胃,健脾的作用,還能增強肌肉彈性,因此吃牛肉是不會長胖的,建議你可以每天多喝一些溫開水,多吃新鮮的水果和蔬菜,有利于瘦身。
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