1、在高爾夫球場打球是很放松的,因此我們的身體也要放松,精神集中,進行一、兩次深呼吸,握杆。
2、根據所使用的球杆,确定球與足的距離,輕輕踏腳調整姿勢,保持兩腳的安定。
3、兩肘彎曲,将球杆舉至體前一般來說打高爾夫時的姿勢是很重要的,但是有些朋友并不太在意這些,打球時兩手向右回旋,檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左回旋,檢查中指、無名指和小指的握杆。
4、将兩臂下放伸出,使杆頭位于球的正後方,杆面正對球的飛行方向,杆頭底部輕輕觸地。
5、兩臂彎曲并稍稍内扣,上體微微前傾,頭頸部保持正直、放松,目視球。
6、輕輕晃動杆頭。為了使揮杆動作更加流暢,在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利于松弛全身肌肉的緊張,集中精力打高爾夫時應該怎麼瞄球打高爾夫時應該怎麼瞄球。
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