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一天一包黑芝麻糊會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-04 04:01:24

  一天一包黑芝麻糊不會胖,黑芝麻糊是以黑芝麻為主要原料,加入其它五谷雜糧制作而成的一種食品。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果選擇适當的配料,還有其它功效。中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效。

  營養豐富,清甜麻香,可以解饞,餘味無窮。黑芝麻有養顔保健和使白發變黑的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,并有潤五髒,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顔,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。

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