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400米屬于什麼距離跑

知識 更新时间:2025-01-07 09:23:18

  400米屬于短距離跑。400米短跑是一項無氧占大比例,有氧占小比例的混氧型的短跑項目。它對運動員的生理、專項技術、身體素質、體力分配等方面都有較高的要求。

  短跑是田徑徑賽項目的其中一類,其運動特性是人們同時以最快的速度,在田徑跑道上跑完規定的距離,并以最先跑完者為獲勝者的項目。在人體機能供能方面,短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能,并以無氧代謝供能的方式供能。

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