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走路外八正常嗎

知識 更新时间:2024-08-12 16:18:21

  走路外八不正常。人類的骨骼結構決定了人們走路的姿态,在正常情況下,步行時的腳尖會向身體兩側偏出,在偏出不超過15度的時候就是正常的。

  而人們在發育的時候有可能出現偏差,就很可能出現外八字腳。這就會使人在腳步用力或是跑步時,對骨骼造成傷害,形成勞損或是慢性炎症。走路外八字不單單是不好看,對于骨骼的傷害也是很大的。以這種姿勢行走會讓人的重心出現偏差,腳掌的内側會受力過多,而膝蓋受到的壓力也會增加。時間長了膝蓋部位就會感到疼痛,嚴重時還會造成X腿。進而對骨盆造成傷害,還會損傷到腰椎。

  八字腳的走路方式會使肌肉受力不均勻,小腿肌肉會長期處于疲勞之中,很容易受傷和勞損。

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