大米有補脾、和胃、清肺的功效,米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,有助于人體的消化,黃豆性平味甘,有健脾益氣的作用。
黃豆大米粥材料:黃豆、大米。
做法:
1、将黃豆洗淨浸泡半小時,大米洗淨;
2、鍋内放入清水,置旺火上,水沸騰後将黃豆放入;
3、黃豆煮爛後再加入大米繼續煮,待大米軟後即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!