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杏子的作用和功效

生活 更新时间:2024-08-17 14:24:38

  1、止咳平喘。杏子再進入人體腸道後,會被腸道分解,産生少量的“氫氰酸”。醫學研究顯示“氫氰酸”能對呼吸中樞神經起到鎮定作用,故而能夠止咳平喘。

  2、美容養顔。杏子中含有十分豐富的營養成分,諸如維生素等。不管内服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老,保持肌膚的潤滑彈性。

  3、減肥。經研究顯示,杏子含有的不飽和脂肪酸不易發胖,而且杏子的細胞壁能有效地降低人體對脂肪的消化和吸收。

  4、降低膽固醇。杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸。這兩種物質均能夠降低人體血液中的膽固醇比例,尤其對一些心髒功能欠缺的糖尿病患者來說是十分有幫助的。

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