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甲狀腺結節飲食怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-24 20:44:24

  碘是甲狀腺的成分,但是既不能攝入過量,也不嫩攝入不足。所以得了甲狀腺結節時,要避免吃一些含碘的食物,如海帶,海産品等。蔬菜、肉蛋類以及五谷類也含有碘。

  因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。因為熱量提高,所以維生素B群需求也增加,要注意補充。

  我們避免刺激性食物:如茶、咖啡、香煙、酒。并且應該适當增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。應該多吃具有增強免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果等。

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