山藥與黃豆打成豆漿有一定滋補效果。
1、材料:泡發黃豆100g,鐵棍山藥100g,清水适量;
2、黃豆提前一晚泡發;
3、鐵棍山藥洗淨,去皮切丁備用;
4、蓋豆漿機上蓋,插入電源,按下五谷豆漿鍵;
5、煮好的豆漿倒出加适量糖即可飲用,想讓豆漿更細滑就過篩後再喝。
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