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如何打好大前鋒位置

知識 更新时间:2025-02-06 07:10:54

  1、首要工作是練習籃闆球,大前鋒通常都是隊上籃闆搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃闆重任;

  2、在進攻時,要幫隊友阻擋對手,然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃闆,做第二波的進攻;

  3、通常有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候要在禁區附近進行翻身、小勾射之類的動作,做些近距離的進攻;

  4、大前鋒要求體格較壯,而仍具備一定速度的球員,傳統上,大前鋒被要求利用他們壯碩的體型,在籃下積極強攻并争奪進攻籃闆球;

  5、在禁區防守和防守籃闆球的保護方面,在現今的籃球趨勢中,也成為優秀的大前鋒的工作。

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