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芭樂吃多了對身體有什麼壞處

知識 更新时间:2025-08-31 13:10:48

  芭樂吃多了會出現便秘等上火症狀。

  芭樂,學名番石榴。原産美洲熱帶,約17世紀末傳入我國。現台灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培,有的地方已逸為野生果樹。成熟的番石榴為淺綠色,果皮脆薄,食用時一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素,是非常好的保健食品。

  番石榴富含脂質和蛋白質,吃多容易便秘和上火。

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