喝烏龍茶、沱茶、普耳茶等茶,有利于降脂減肥。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用,常飲能幫助消化,利尿,有助于減肥健美。烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處,适合各種肥胖症者飲用。雲南普耳茶和沱茶,含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝, 有減肥健美功能和防止心血管病的作用。
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