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青菜吃多了有什麼危害

知識 更新时间:2025-08-14 09:12:48

  青菜吃多了的危害是容易患結石病,因為青菜中含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,粗纖維含量高的青菜大量進食後很難消化,粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲。

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