第一:大部分婦女排卵發生于下次月經來潮前12~16天(平均14天)。周期28天,月經第一天開始數第14天為排卵日。周期29天,月經第一天開始數第15天為排卵日。周期30天,月經第一天數第16天為排卵日。依此類推。
第二:基礎體溫測量法,正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中,排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。體溫升高幅度一般為0.3℃~0.5℃。
第三:宮頸粘液測算法,在月經周期的中期,宮頸粘液會越來越稀薄,量亦越來越多,越接近排卵期,越變得清澈透亮,狀似蛋清,且富于彈性,拉絲度感覺很明顯。
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