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喝紫菜蛋花湯會胖嗎

知識 更新时间:2025-05-07 11:58:25

  喝紫菜蛋花湯不會發胖。因為紫菜和蛋花都不是高熱量和高膽固醇的食品。紫菜是一類生長在潮間帶的海藻,其分布範圍涵蓋了寒帶、溫帶、亞熱帶和熱帶海域。紫菜是世界上産值最高的栽培海藻,在中國、日本和韓國被大規模栽培。

  紫菜是中國海洋農業和出口創彙的主導品種之一。幹紫菜中粗蛋白含量達30%~50%,富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀、鎂等微量元素,還含藻類特有的藻膽蛋白,具有很高的營養價值,是一種不可多得的海洋食材,也是中國東南沿海農村經濟的支柱産品。

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