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豆漿可以天天喝嗎

知識 更新时间:2025-01-07 03:47:44

  每日都飲用豆漿是可以的,但要及時補充鋅。飲用豆漿要注意一下幾點:

  1、不宜空腹飲用。

  2、豆漿與水果不宜同時攝入。

  3、不宜往豆漿中加入紅糖 。

  4、忌往豆漿中打雞蛋 。

  5、忌飲用未煮熟的豆漿。

  6、忌飲用隔夜的豆漿。

  7、通風患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆漿。

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