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濕氣重的人怎麼排濕

生活 更新时间:2024-10-20 10:43:21

  1、去體濕可以通過刺激體表經絡和腧穴方法,如針灸法、艾灸法、拔罐法等等,在臨床上有兩個祛濕大穴,即豐隆穴和承山穴,此外經常刺激陰陵泉穴、血海穴、中脘穴、極泉穴、外關穴、合谷穴、三陰交穴、足三裡穴、湧泉穴、曲池穴、委中穴、巨阙穴等主要分布于脾胃二經、膀胱經,以及大腸經上的穴位,都可以發揮一定的排濕效果。

  2、拔罐,尤其是拔火罐,一種可以祛除位于皮膚、經脈、肌肉等部位淺表濕氣的中醫外治法。作用原理之一是使濕氣從毛孔排出。當拔罐後留下灰白色印記、或是罐内有水氣時,則代表着體内濕氣被排出。

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