金沙江是長江的上遊,因江中沙土呈黃色所以叫金沙江。金沙江以前叫黑水,後改名為金沙江。
金沙江的發源地(即長江的發源地)20世紀70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山,正源沱沱河。2008年調查建議當曲的上源且曲為正源,發源于唐古拉山脈東段北支5054米的無名山地東北處,行政隸屬玉樹州雜多縣結多鄉。當曲與源于格爾木市的唐古拉山鎮的沱沱河彙合後,稱通天河。長江幹流流經治多縣、曲麻萊縣、稱多縣,玉樹縣,于玉樹州直門達(稱多縣歇武鎮直門達村,巴塘河彙入口)以下,始稱金沙江。
金沙江穿行于川、藏、滇三省區之間,其間有最大支流雅砻江彙入,至四川宜賓納岷江始名長江。從青海省的河源至宜賓市幹流河長3481千米,流域面積50.2萬平方千米,約占長江流域面積26%。年平均流量4750立方米/秒。以降水補給為主,地下水和冰雪融水補給為輔。
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