1、促進傷口愈合。
維生素C是膠原蛋白、左旋肉堿和某些神經遞質生物合成所必需的;維生素C也參與蛋白質代謝。膠原蛋白是結締組織的重要組成部分,在傷口愈合中起着至關重要的作用。
2、抗氧化。
維生素C也是一種重要的生理抗氧化劑,目前科學家們正在研究維生素C是否通過其抗氧化活性限制自由基的破壞作用,這可能有助于預防或延緩某些癌症、心血管疾病和其他因為氧化應激引起的疾病。肌膚的美白與VC的抗氧化功效關系也十分密切,據調查現實,每天攝入足夠VC片的人群,其肌膚也比其他人群的要好。
3、預防壞血病。
VC可以改善血管脆性,結締組織減少,從而引發一系列症狀,例如毛發粗糙,牙龈出血等,這都是壞血症的症狀,以前常見于不能定期攝入足夠VC的水手身上,但是隻要定期攝入足夠的VC,便可輕松預防和緩解此症。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!