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牛奶與炒雞蛋能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-03-13 23:39:07

  牛奶可以與雞蛋同食,因為兩者都是優質的高蛋白食品,同食有利于增強體質及病後恢複,并建議與一些主食同食,使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。

  關于牛奶:

  1、吃橘子時不宜喝牛奶;

  2、易困倦者不宜飲用牛奶;

  3、牛奶忌飲用過量;

  4、空腹時不宜飲用;

  5、不宜早晨飲用;

  6、不宜久煮或冰凍後飲用;

  7、不宜用文火煮食;

  8、不宜不加糖飲用;

  9、牛奶中加糖不應過量;

  10、牛奶中加糖不應過少;

  11、牛奶不應和糖同煮;

  12、牛奶不應加紅糖;

  13、鉛作業者不應飲用牛奶;

  14、對牛奶過敏者不宜飲用。

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