牛奶可以與雞蛋同食,因為兩者都是優質的高蛋白食品,同食有利于增強體質及病後恢複,并建議與一些主食同食,使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
關于牛奶:
1、吃橘子時不宜喝牛奶;
2、易困倦者不宜飲用牛奶;
3、牛奶忌飲用過量;
4、空腹時不宜飲用;
5、不宜早晨飲用;
6、不宜久煮或冰凍後飲用;
7、不宜用文火煮食;
8、不宜不加糖飲用;
9、牛奶中加糖不應過量;
10、牛奶中加糖不應過少;
11、牛奶不應和糖同煮;
12、牛奶不應加紅糖;
13、鉛作業者不應飲用牛奶;
14、對牛奶過敏者不宜飲用。
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