抗藍光眼鏡是完全有用的,因為防藍光眼鏡可以過濾掉和阻擋一部分的有害藍光、紫外線。當然對眼睛的保護不能完全依賴于防藍光眼鏡,在佩戴光納防藍光眼鏡上網的同時,還要控制上網看電腦、看手機的時間,長時間的過度用眼之後,必須要進行休息。
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