從神經方面講,運動時身體為了供給更多的氧,要更快的泵血,即交感神經興奮,而餓這種感覺由副交感神經支配,交感神經興奮時,副交感神經興奮性低,所以不容易覺得餓。
從循環角度講,運動時血液重新分配,更多血流向運動系統,内髒的血液相應減少,胃黏膜的血液減少後食欲會減低,正如人在緊張的時候不想吃飯的道理是一樣的。
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