晚上出汗失眠是更年期嗎?說起更年期，許多人的回憶并不那麼美好控制不住的朝着愛人和孩子發火，事後自己也覺得不應該，可當時感覺受不了非得發出來不可，下面我們就來聊聊關于晚上出汗失眠是更年期嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

晚上出汗失眠是更年期嗎

說起更年期，許多人的回憶并不那麼美好。控制不住的朝着愛人和孩子發火，事後自己也覺得不應該，可當時感覺受不了非得發出來不可。

如今逐漸進入老齡化社會，更年期群體越來越多。預計到2030年，進入更年期的女性會達到2.8億。如此龐大的人口，意味着她們的健康問題不容忽視。

01、更年期

更年期的本質是卵巢功能衰退，可以說更年期開始于圍絕經期。

圍絕經期的判斷方式可以通過月經周期的改變來判斷。連續兩次月經周期超過7天的改變，無論是縮短還是延長就可以判定進入了圍絕經期。

如果40歲前卵巢功能不好導緻閉經，稱為“早發性卵巢功能不全”，這部分人群需要格外關注。

02、症狀表現

早期

血管舒縮症狀：潮熱、盜汗；

精神神經症狀：失眠、抑郁、焦慮、多疑等，可引起家庭矛盾。

中期

泌尿生殖系統出現問題，反複發作的陰道炎，泌尿系感染等。

遠期

骨質疏松 、 心血管問題，甚至 老年癡呆。

診斷首先要排除器質性病變，才可歸結為更年期的問題。

03、治療所需條件

并非所有人到了更年期都需要治療，但絕大部分人是需要治療的。

參與治療要符合以下條件：

1、有适應症：潮熱、盜汗等精神症狀，泌尿生殖、骨質疏松等高危因素。

2、無禁忌症：問病史、做體檢排除禁忌症，判斷有無慎用情況。

3、遵從患者本身意願。

04、激素補充治療

Q：更年期用激素治療會變胖嗎？

A：調查資料顯示單雌激素、雌孕激素治療不會長胖。

但絕經本身會長胖，因為雌激素水平低了，脂肪重新分布，向腰腹部沉積。

會增加患癌風險嗎？

如果做了體檢沒有禁忌症，用藥五年内不需要考慮安全性的問題；五年以上可能會稍稍增加乳腺癌發病率，但非常罕見。

Q：最佳治療時間是什麼時候？

A：60歲前或絕經10年以内。

年齡太大血管裡可能已經發生動脈粥樣硬化，這時用激素治療血管病變會加重。

Q：含雌激素的保健品能緩解更年期症狀嗎？

A：不少保健品含有雌激素的成分，但種類及劑量都不明确。建議到正規醫院在醫生的指導下使用激素更安全。

05、更年期要有健康的生活方式

1、規律的運動

2、均衡的飲食

3、戒煙、限酒

4、保持心情愉悅

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