我的5個閨蜜中，數梅最愛漂亮，平時在家也光鮮亮麗的，從沒見過她不精緻的一天。
以前我們經常聚會，也經常約在一起出遊。但這段時間因為情況特殊，有好多時間沒有約會了。
現在各行各業已經步入正軌，我們也打電話相約聚聚。
到了餐廳的時候，最引人注目的還是梅，一段時間沒見，竟然臉色紅潤顯年輕了很多，以前雖然也是漂亮，但沒有現在臉色紅潤皮膚細膩。
我們紛紛問她用了什麼面膜，她卻哈哈大笑起來，說一天隻花5塊錢，比用面膜便宜多了。
原來她前段時間在網上學會了一道下午茶甜品，就是木瓜炖奶，每天喝它，所以40歲了還是少女臉。
木瓜炖奶，我以前也做過，隻不過沒有堅持喝過，原來還有這功效。
閨蜜說當然啦，木瓜素有“百益果王”之稱，含有豐富的木瓜酶和胡蘿蔔素，各種維生素及鈣、磷等礦物質，營養豐富，有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顔的功效。牛奶的營養更是不用說，大家都知道。
這兩種東西炖在一起，不光口感香甜，還能美容養顔，每天吃一碗還不怕胖，多美的事。
聽閨蜜這樣一說，我們都決定以後将它當作每天的下午茶了，希望大家都美美的，哈哈。
木瓜炖奶，做法簡單，關鍵還便宜，大家也快來試試吧。
木瓜炖奶
所需材料：木瓜1個，牛奶250克，冰糖50克，枸杞12粒，紅棗9顆
具體做法：
準備好材料，木瓜要選擇熟透的，更香甜些，紅棗和枸杞先洗幹淨；
把木瓜去皮去頭尾，從中間剖開，用小勺把裡面的籽挖出丢掉，再切成小塊；紅棗從中間切開去核；
鍋中倒入水，把木瓜、紅棗和冰糖放入大火煮開，再轉小火炖煮20分鐘；
把牛奶和枸杞倒入，煮至牛奶微微冒泡就可以離火了，晾涼吃或者涼後放冰箱冷藏一下口感更好。
注意事項：
木瓜要選擇熟透了，口感香甜更好吃；
煮木瓜時，水要多放些，多煮一會兒；
牛奶倒入後不要離開，防止煮開溢出，隻煮至微微冒泡就可以了，不用等全開。
大家好，我是海天一色的廚房，文章原創，抄襲必究。謝謝大家的閱讀，如果您喜歡我的文章，記得點贊、收藏、分享給更多的朋友，您的支持是我進步的動力。如果您有什麼好的建議和意見，歡迎在評論區裡給我留言，我看到就會回複您的。最後感謝您的關注、支持！我會每天分享新的文章給大家，有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等，記得每天來看看哦！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
