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喝糖開水的好處和壞處有哪些

知識 更新时间:2024-11-20 22:26:17

  好處:糖開水中所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可适量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特别是大病初愈的人,糖開水亦有極佳的療虛進補作用,老人适量喝些糖開水還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。壞處:長期喝容易導緻蛀牙,而且過多的攝入糖份可能會導緻體重上升。大量過度攝入可能引發糖尿病。

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