tft每日頭條

 > 知識

 > 喝豆腐腦有壞處嗎

喝豆腐腦有壞處嗎

知識 更新时间:2024-09-01 06:23:06

  豆腐腦雖好但不宜多吃。具體壞處如下:

  引起消化不良。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不适症狀。促使痛風發作。豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導緻痛風發作,特别是痛風病患者要少食。制作豆腐腦的大豆,含有一種叫皂角苷的物質,它能預防動脈粥樣硬化,但又能促進人體内碘的排洩。長期過量食豆腐很容易引起碘的缺乏,發生碘缺乏病。促使腎功能衰退。正常情況下,人吃進體内的植物蛋白質經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎髒排出體外。人到老年,腎髒排洩廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體内生成的含氮廢物增多,加重腎髒的負擔,使腎功能進一步衰退,不利于身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved