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紅棗小米粥的做法

知識 更新时间:2025-02-07 11:24:47

  紅棗小米粥做法:

  食材:小米80g,紅棗,8到10顆枸杞,紅糖,清水。

  1、小米洗淨,浸泡半小時。

  2、紅棗,枸杞洗淨。

  3、紅棗切開,去棗核。

  4、水燒開後,倒入小米和紅棗。

  5、轉小火熬煮半小時。

  6、煮開後倒入枸杞和紅糖。

  7、煮十分鐘即可出鍋。

  紅棗小米粥,養胃補氣補血,還适合給消化不良,伴有厭食的脾虛的孩子食用。

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