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魚和韭菜能一起煮嗎

知識 更新时间:2024-11-19 12:41:16

  魚和韭菜能一起煮可以。

  1、但是消化不良或腸胃功能較弱的人,韭菜這種富含粗纖維的蔬菜和魚肉這種高蛋白一起多吃會難以消化,積食。

  2、魚中含有大量的蛋白質,是為身體補充營養物質的很好的食材。

  3、韭菜中也含有豐富的維生素等營養物質,經常食用能夠有利于幫助胃部的消化。

  4、這兩種食物都是比較富有營養的,在一起食用不會破壞到營養價值。

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