1、喝蘆荟汁緩解。蘆荟帶刺的綠色部分和其内部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質，可以降低血液中乙醛的濃度，喝酒後反胃想吐可以喝蘆荟汁，對于治療宿醉引起的反胃、惡心、想吐等很有作用。 做法是，将蘆荟去刺，放在開水中燙下，去苦味後，然後再搗碎，炸成汁飲用。
2、喝蜂蜜姜汁緩解。喝酒後用熱姜水代茶飲用，可消化體内酒精，還能減輕惡心想吐的症狀,對于反胃也非常有效，做法是，用大塊生姜連皮洗淨，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出姜汁，再加适量溫開水和蜂蜜拌勻後飲用，蜂蜜對于解酒，以及反胃惡心也很有作用。
3、喝芹菜汁緩解。芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可治療酒後胃腸不适、顔面發紅，如果酒後有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯，能夠分解血液中的酒精，緩解酒後反胃、胃腸不适、臉紅的症狀。
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