普洱茶屬于黑茶類,适量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度,加強小腸運動,提高膽汁、腸液的分泌,普洱茶是大衆飲料;
普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物,作為營養成分和藥理成分作用于人體,且長期飲用普洱茶無副作用;
普洱茶經微生物作用,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和多糖,在加工中期維生素大量增加,這些物質對提高人體免疫系統功能有着極為重要的作用,這些對養生健體、延年益壽功效優于其他任何茶類;
普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收,促進身體生長,茶葉中的氟可以防止齲齒,且普洱茶能調節神經系統,讓兒童提高注意力,而青少年貪食、偏食會使某些營養元素缺乏,茶湯中富含對生長發育和新陳代謝所必需的礦物質。
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