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喝巴氏酸奶有何好處

知識 更新时间:2024-08-20 03:12:11

  1、巴氏酸奶中含有的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風的危險;

  2、巴氏酸奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和镉;

  3、巴氏酸奶中的脂肪可增加身體免疫能力,防止腫瘤細胞的增長;

  4、巴氏酸奶中含有的鈣可增強骨絡和牙齒,可減少骨絡病的發生;

  5、巴氏酸奶中的鋅,能使傷口更快愈合;

  6、巴氏酸奶中的維生素b能增強視力;

  7、睡前喝杯巴氏酸奶能夠幫助睡眠。

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