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鴨腳粟米可以天天吃嗎

知識 更新时间:2024-08-26 09:11:45

  鴨腳粟米可以天天吃,在中國西藏鴨腳粟米被人們稱為雞爪谷,在中國海南被人們稱為拳頭粟。鴨腳粟米在收取以後能健康也能煮粥,而且能磨粉後供人們食用,它不單實用功效出色,價值也特别高。

  鴨腳粟米中不單含有花青素和微量元素硒,它還含有豐富的維生素e這些物質能直接被人類的皮膚吸收和利用,能促進皮膚細胞再生和代謝,經常食用能滋養細嫩肌膚,提高皮膚彈性,并能減少皺紋和色斑生成。

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