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三文魚的功效與作用

知識 更新时间:2025-01-23 06:11:32

  三文魚含有非常豐富的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是保證人體内細胞正常生理功能不可缺少的元素之一,同時它還是作為合成人體凝血惡烷和前列腺素的前驅物質。人體内保持正常含量的不飽和脂肪酸,可以有效提高腦細胞的活性和提升高密度的脂蛋白膽固醇,從而對防治心血管疾病有非常大的幫助。

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