1、接受邏輯思維訓練。
2、遇事從正面思考後,換位思考,再反思。
3、遇事拿自己當參照物,影射己身,看看這事在自己身上會是怎麼的感受,由己及人。
4、領悟人生,而後領悟自己,領悟他人。
5、看哲理性小說,幫助領悟人生、領悟自己。
6、保持客觀公正的處世态度,平常的心态,樂觀的性情會無形中提高領悟能力。
7、寫日記或者其他文字,都會提高思考能力和領悟能力。
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