益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植與人體腸道、生殖系統内,能産生确切健康功效從而改善宿主微生态平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
人體、動物體内有益的細菌或真菌主要有:乳杆菌、雙歧杆菌、放線菌、酵母菌等。
活性益生菌是一種微生物,可以消除氧自由基,杜絕病源,延緩細胞衰老,激活T細胞,分解亞硝基化合物,抑制病菌、病毒以及癌細胞生長,調節人體血脂水平。
牛奶中加入活性益生菌的好處有:
1、有助平衡腸道菌的失調,補充營養。
2、有助于減輕内髒負擔
3、可以刺激腸胃蠕動,改善便秘症狀。
4、有助于心血管疾病、肝髒疾病、癌症化療等疾病患者的康複。
5、有助于腸道吸收鐵等物質
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